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JUDO CLUB
Présentation du club :
Le Judo :
A PARTIR DE 4 ANS
Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre.
Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.
Le Jujitsu :
A PARTIR DE 14 ANS
Le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire. Proposé comme art martial, véritable méthode de self-défense, efficace et attrayante permettant d’améliorer l’ensemble des qualités physiques et mentales, le Jujitsu connaît aujourd’hui un réel succès chez les plus de 15 ans.
Le Taïso:
(gym tonique)
Le taïso a pour objectifs :
- De renforcer le système musculaire.
- D'améliorer la maîtrise des gestes.
- D'augmenter la souplesse.
- D'apprendre à se relaxer.
Bienvenue aux adultes débutants,sportifs ou non ainsi qu'aux anciens judokas qui ne sont pas remontés sur un tatami depuis des années.